«XV CURSO DE TAICHI, CHIKUNG Y MEDITACIÓN»
10 octubre 2023 -5:30 pm - 29 diciembre 2023 -7:00 pm
Comenzamos el nuevo curso 2023/2024, el «QUINCEAVO», que de manera ininterrumpida hemos impartido en el Club de Mayores de Santa Brígida. Gracias a la inestimable colaboración del monitor Don Javier Suárez Betancor. En tan largo período muchos han sido los alumnos que han pasado por el Centro, de todos ellos ha quedado una comunidad de practicantes entusiastas que generan un ambiente familiar que engrandece aún más la actividad.
Cada inicio de temporada Tai Hi, Chikung y Meditación es el comienzo de un viaje fascinante hacia la armonía física y mental. Estas prácticas ancestrales tienen raíces profundas en la tradición china y a lo largo de los siglos han demostrado ser herramientas poderosas para mejorar la salud y el bienestar. Los miles de artículos científicos que se han escrito al respecto no dejan ninguna duda sobre los múltiples beneficios que esas enseñanzas ofrecen. Por eso se llama Taichi la » medicación en movimiento».
En las clases mezclamos la enseñanza de los fundamentos teóricos con las prácticas. Solemos comenzar con suaves movimientos de calentamiento para preparar el cuerpo para la actividad principal y luego accedemos a un amplio programa de forma de manos vacías , armas, taiji bang, trabajos energéticos, manejo de la respiración, técnicas de relajación, métodos de concentración, meditación….
Pero quizás lo mejor es que te acerques un día y hagas una clase de prueba. En la web https://www.hunyuantaichi.com/ puedes conocer más detalles sobre el estilo que practicamos y sobre el profesor de la actividad en Santa Brígida.
Dirigido a : socios/as del club municipal de mayores y público en general.
Horario de clase: Martes y Viernes de 17:30 a 19:00
Inscripción : Directamente en la clase, información 928644242 club de mayores.